Când corpul nostru este protejat de îmbrăcăminte, fața rămâne întotdeauna deschisă, motiv pentru care este expus factorilor de mediu negativi. În plus, după o anumită vârstă, pielea pierde rapid umezeala, grăsimea subcutanată începe să dispară. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care apar primele riduri.
Cât de înfricoșător a fost într-o dimineață să descopăr că pielea de pe față s-a schimbat: riduri, nereguli au apărut, a devenit lent și anost. Pentru orice femeie, a vedea acest lucru în oglindă înseamnă doar un singur lucru - este timpul să ai grijă de tine și să-ți recâștigi încrederea și tinerețea anterioară. Cu toate acestea, mulți se tem de perspectiva de a se priva pe ei înșiși și pe cei dragi de o parte semnificativă din bani, deoarece procedurile de întinerire costă foarte mult în clinicile de medicină estetică și în saloanele de înfrumusețare. Dar bunicile noastre au reușit cumva să o facă fără intervenții costisitoare și, în același timp, au reușit să-și păstreze pielea tânără mult timp. Este vorba despre cum să urmați un curs de proceduri cosmetice anti-îmbătrânire acasă și despre ce remedii populare vă pot ajuta, și este discutat în acest articol.
Spălare regulată pentru întinerirea pielii
Unul dintre cele mai simple produse de îngrijire a feței este apa de bună calitate. Apa spală celulele moarte ale stratului cornos și curăță pielea de praf, murdărie, sudoare și grăsimi.
Cu o abordare corectă, spălarea zilnică poate deveni nu numai o procedură igienică, ci și o procedură de vindecare. Pentru a menține pielea tânără, antrenează-te să-ți speli fața cu apă. Clătiți-vă fața de mai multe ori cu apă caldă și apoi rece. Apa caldă extinde porii în timp ce apa rece îi îngustează. Cu toate acestea, nu este recomandat să vă spălați fața cu apă prea rece sau prea caldă. La temperaturi scăzute, pielea devine uscată și începe să se dezlipească. Apa fierbinte provoacă vasodilatație persistentă, iar pielea devine prea sensibilă la frig.
Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă fața cu apă moale la temperatura camerei. Este recomandat să utilizați un detergent facial nu mai mult de o dată pe săptămână. Excepția o fac spumele și gelurile speciale cu efecte terapeutice special dezvoltate pentru pielea uscată. Pentru pielea uscată, este utilă spălarea și comprimarea dintr-un decoct de mușețel, violet, petale de trandafir, mentă, lavandă, rădăcină de ginseng, pătrunjel și mărar. Se toarnă 200 g de apă clocotită peste o lingură din unul dintre aceste ingrediente. Bulionul rezultat trebuie să insiste timp de 20 de minute, se strecoară și se răcește. O infuzie făcută din mușețel, sunătoare, coada calului, șarpe, pătlagină, floarea de porumb, urzică, picior de picior, frunze de eucalipt este potrivită pentru tenul gras.
Dacă aveți pielea grasă, puteți folosi orice produs de curățare de două ori pe săptămână: dimineața și seara. După spălare, aplicați o cremă hrănitoare pe piele și îndepărtați reziduul după 20 până la 30 de minute cu un prosop de hârtie.
Alternarea spălărilor cu apă curată caldă și rece sunt suficiente pentru pielea normală. Dar și pielea normală are nevoie de îngrijire. Spălarea cu apă cu decocturi de plante medicinale este foarte utilă. O dată pe săptămână, spălați-vă fața cu o sudură sau ștergeți-o cu un tampon înmuiat în apă caldă. Pentru pielea normală, puteți utiliza aproape orice decoct pe bază de plante medicinale, deoarece fiecare componentă hrănește perfect pielea și o face să arate sănătoasă.
Masajul este coloana vertebrală a elementelor de bază
Masajul facial zilnic vă permite să îl mențineți într-o formă bună, asigură fermitatea și elasticitatea acestuia. Fluxul constant de sânge în timpul procesului de masaj îmbunătățește fluxul sanguin, expresia și ridurile de vârstă sunt netezite, mușchii sunt stimulați, care își pierd elasticitatea în timp.
Reguli pentru efectuarea „masajului la domiciliu"
Un masaj facial necesită o piele perfect curată. Prin urmare, înainte de procedură, este imperativ să îndepărtați machiajul și să-l spălați bine. În plus, pielea trebuie hidratată cu o cremă hidratantă sau ser cu efect regenerant. Această din urmă opțiune este și mai preferabilă, deoarece pielii i se oferă o „împingere" suplimentară pentru întinerire înainte de masaj.
Este adevărat, există o serie de contraindicații:
- procese inflamatorii cronice pe pielea feței;
- Arsuri;
- Creșterea părului facial.
Cel mai eficient este să faci un masaj facial înainte de culcare. Dar asta nu înseamnă că nu veți putea apela la ajutorul lor dimineața sau după-amiaza. De exemplu, puteți folosi un masaj de pleoape dimineața pentru a ameliora umflăturile „de noapte", pentru a netezi ridurile din colțurile ochilor și pentru a îndepărta cearcănele.
Important:Procesul de masaj nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute, iar pentru prima dată timpul sesiunii ar trebui să fie deloc de 3-5 minute.
Și acum mai detaliat despre cum să masezi corect, de unde să începi și ce mișcări să folosești pentru asta.
Există multe modalități de a vă masa, dar cea mai populară este cea clasică. Această procedură se bazează pe efecte fizice asupra pielii feței care se potrivesc exact cu liniile indicate.
Aceste linii includ:
- Linie de la sprâncene la rădăcinile părului;
- de la colțurile buzelor până la mijlocul urechii;
- de la mijlocul bărbie până la lobii urechii;
- de la aripile nasului până la tâmple;
- de la mijlocul nasului până la vârfurile sprâncenelor.
Toate mișcările trebuie efectuate cu mâini relaxate, presiunea și fricțiunea nu sunt permise. Trebuie să începeți un masaj clasic cu mișcări ușoare cu vârful degetelor. Treptat, mișcările ar trebui să devină mai active, poate chiar o atingere ușoară pe pielea feței, care poate determina încălzirea acesteia. Când pielea este terminată, puteți trece la etapa următoare.
Netezirea ridurilor faciale cu masaj
O întinerire a feței de înaltă calitate la domiciliu este imposibilă fără un masaj. Cum să scapi de riduri și bărbii duble atunci când nu există bani pentru a vizita o cosmeticiană? Foarte usor!
Mișcările nu ar trebui să fie „mângâiere" ca în versiunea masajului clasic, ci lovitură și punctiformă. Zonele cu probleme trebuie mai întâi să fie ușor umezite și nu cu degetele, ci cu interiorul încheieturii mâinii, ca și cum ai fi „apăsat pe crema în piele "" ar.
Pentru a „distruge" bărbia dublă, va trebui să utilizați o tehnică de masaj mai aspră. Aceasta poate include mângâierea palmelor, ciupirea și chiar frecarea cu un prosop îmbibat în apă.
Tehnica de masaj a prosopului: Înmuiați un prosop în apă, smulgeți-l și înfășurați-l cu un turnichet. Luați capetele prosopului, îndreptați-l sub bărbie și trageți-l cu forța în sus ca și cum v-ați lega maxilarul. Țineți prosopul în această poziție câteva secunde, apoi slăbiți-l. Repetați procesul de 7-10 ori. Un masaj zilnic cu prosopul va produce rezultate tangibile în doar câteva săptămâni.
Cu masajul puteți obține rapid efectul dorit. Ridică pielea, o face fermă și elastică și o menține tânără mult timp.
Produse de înfrumusețare de casă - o fântână de piele tinerească
Dar nu vei fi sătul de masaj singur. Da, pielea primește în permanență sprijinul necesar, iar fața are contururi frumoase, dar este posibil să îmbunătățești culoarea pielii, să o netezi și să-i dai strălucire doar cu ajutorul cremelor, loțiunilor și măștilor. Nu este necesar să le cumpărați, deoarece aproape orice produs cosmetic poate fi făcut acasă, iar proprietățile sale nu sunt mai rele decât cele de pe rafturile din magazin. Cum și din ce pot fi produse cosmetice de uz casnic de înaltă calitate? Cum se folosește corect și există contraindicații pentru utilizarea acestor fonduri? Acum să aflăm.
Loțiuni de față de casă Există multe rețete pentru a face loțiuni de față de casă. Iată doar câteva dintre ele.
Loțiune de pătrunjel
Pentru a prepara o astfel de loțiune veți avea nevoie de o lingură de pătrunjel proaspăt sau uscat (de preferință cu rădăcini), 50 ml de vin alb de masă și 1 pahar de apă clocotită. Se toarnă apă clocotită peste pătrunjel și se lasă să se absoarbă o jumătate de oră. Apoi încălziți infuzia într-o baie de apă timp de 7-10 minute. Apoi lăsați soluția să se răcească. Când apa se încălzește, toarnă-o și toarnă vin în infuzie. Loțiunea este gata. Ajută la restabilirea strălucirii pielii și a tenului sănătos. Îndepărtează perfect machiajul și poate înlocui cu ușurință produsele scumpe pentru îngrijirea feței.
Loțiune de mentă
Pentru a prepara o loțiune de mentă, trebuie să luați 2 linguri de mentă uscată (sau 5 linguri de proaspăt), jumătate de litru de apă clocotită, 4 linguri de alcool boric, 1 linguriță de oțet, 2 linguri de tinctură de gălbenele și o linguriță de suc de lămâie.
Se toarnă apă clocotită peste mentă și se lasă să ardă 10 minute. După răcire, strecurați infuzia și turnați ingredientele rămase în ea. O astfel de loțiune este foarte bună vara, deoarece pe lângă funcția sa principală - curățarea pielii - oferă și răcoritoare suplimentare.
Creme de față de casă - cele mai eficiente rețete
O cremă eficientă de întinerire a pielii faciale nu trebuie să conțină conservanți artificiali și alte substanțe chimice. Iată câteva rețete pentru creme antirid eficiente.
Cremă de față cremoasă
Pentru a vă crea propria cremă „vie" veți avea nevoie de: 100 de grame de smântână grea, un gălbenuș de ou, o jumătate de linguriță de suc proaspăt de lămâie, o linguriță de miere și două lingurițe de coniac. Se amestecă toate ingredientele într-un castron până se omogenizează. Crema poate fi utilizată imediat după preparare și poate fi, de asemenea, păstrată. Transferați masa într-un recipient de sticlă și închideți-o cu un capac (dar nu din metal). Scoateți-l într-un loc răcoros și întunecat.
O astfel de cremă se aplică într-un strat gros, aproape ca o mască. Timpul de expunere este de cel puțin 20 de minute. După procedură, crema trebuie spălată cu apă caldă.
Efectul este uimitor! Pielea este netedă, uniformă și elastică, iar acest rezultat se obține după prima aplicare.
Cremă anti-riduri de fulgi de ovăz
Orice cantitate de fulgi de ovăz se amestecă cu o linguriță de glicerină, o linguriță de camfor și un gălbenuș de ou. Este necesar să se aplice o astfel de cremă numai în zona liniilor de expresie, deoarece are o putere de penetrare ridicată. Când este aplicat pe alte zone ale feței, poate perturba producția naturală de colagen. Timpul de contact pentru crema "fulgi de ovăz" este de 1 oră. După procedură, amestecul trebuie spălat cu apă caldă. Nu puteți păstra crema!
Masti antirid naturale de casa
Masca este un instrument excelent pentru efectuarea îngrijirii pielii feței. Există măști naturale disponibile în magazine, dar le puteți cumpăra numai dacă doriți să cheltuiți o avere. Sau puteți economisi bani pregătindu-vă propria mască acasă.
Iată câteva rețete pentru măști antirid bune.
Mască cu ulei
Se amestecă o lingură de unt înmuiat cu gălbenușul unui ou, o lingură de măr ras pe cea mai bună răzătoare și o linguriță de miere. Aplicați produsul pe pielea curățată a feței, țineți-l timp de 20 de minute și îndepărtați rămășițele cu un tampon de bumbac înmuiat în apă. Masca hidratează și hrănește perfect pielea, are un efect ferm și combate ridurile fine legate de vârstă.
Mască pentru vitamine din fructe de pădure și legume
Pielea are nevoie și de vitamine, care se găsesc în cantități mari la cei mai comuni „grădinari": castraveți și coacăze negre.
Castravetele trebuie curățat și frecat pe o răzătoare fină. Luați o lingură din grâul de castravete rezultat și amestecați-l cu o lingură de grâu cu coacăze negre. Adăugați o lingură de smântână bogată în grăsimi în amestec și amestecați totul. Masca se aplică pe față timp de 20 de minute și apoi se spală cu apă caldă.
Efectul său este de a oferi pielii o strălucire și o prospețime instantanee. Tenul se îmbunătățește și odată cu acesta starea de spirit.
Masti intineritoare
Măștile faciale arată rezultate excelente de întinerire. Pentru a face o mască de casă, veți avea nevoie de lut și ser alb. Diluați componentele până la o consistență groasă de smântână, aplicați pe piele timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă. Dacă ai pielea uscată - hidratează-ți fața cu o loțiune hidratantă după acest proces.
Pentru tenul gras, puteți pregăti o mască de castraveți, lămâie și fulgi de ovăz. Tocăm 1 castravete, adăugăm 1 linguriță suc de lămâie și 100 de grame de fulgi de ovăz. Diluați amestecul cu bulion de mușețel, zer sau apă fiartă. Aplicați pe pielea curățată anterior timp de 20 de minute și clătiți cu apă caldă.
Exfoliați pentru o curățare eficientă
Peelingul feței se poate face o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să vizitați saloane, deoarece puteți face acest proces acasă. Fața este curățată cu un peeling. O poți găti singur. Cele mai populare ingrediente de curățare sunt cafeaua și sarea de mare.
Adăugați un praf de sare, 1 lingură de ulei de măsline, o linguriță de zahăr și 2-3 picături de ulei de lavandă în zațul de cafea. Amestecați bine amestecul, aplicați-l pe față și clătiți-l cu apă caldă după 10 minute. Pentru pielea normală până la cea uscată, amestecați 1 lingură de sare de mare cu gălbenuș de ou și smântână. Masează pe față, clătește după 10-15 minute. Pentru tenul gras, înlocuiți smântâna cu un alt produs lactat fermentat - ser, chefir, smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
Nu uitați că întinerirea feței este imposibilă fără o schimbare a dietei și a unui stil de viață sănătos. Pentru ca pielea să fie tânără și îngrijită, trebuie renunțate la obiceiurile proaste și dieta variază în funcție de vitamine și minerale. Dieta trebuie să includă alimente care conțin caroten, vitamina A și fibre (dovleac, morcovi, portocale, banane și sucurile acestora, tot felul de varză, pește, nuci).
Cu tehnici simple de masaj și produse cosmetice de casă, vă puteți reda pielea la atractivitatea sa de odinioară. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de proceduri costisitoare în saloanele de înfrumusețare, nici creme și măști importate care promit rezultate uimitoare încă din prima zi. După cum se spune zicala: „Casele și zidurile ajută". Și atunci când este combinat cu o mare dorință de a te schimba în bine, poți realiza mult mai mult.